Cette question, qui peut paraître anodine, vous vous l’êtes sans doute déjà posée. En tout cas, moi, lors de ma formation, je n’ai pas manqué de la poser à notre
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Vous entendez de temps en temps le mot sthiti durant les séances de yoga et vous comprenez d’emblée sa signification dans la posture indiquée, sans pouvoir pour autant l’expliquer. En
Il arrive que vous souffriez de crampes musculaires pendant les pratiques de yoga, elles sont fulgurantes et douloureuses, mais passent vite en général. Elles atteignent plutôt les mollets, mais parfois
Le logo Yoga Bhoga représente un personnage, Patañjali, dont nous ne savons pas grand-chose et dont l’historicité même est douteuse, pour Michel Angot, sanskritiste et indianiste. Patañjali est l’auteur du
Respirer comme un yogi… c’est avoir du nez ! En yoga, la respiration se pratique essentiellement par le nez. Pourquoi ? Les personnes qui débutent en yoga sont parfois surprises que,
Āsana : posture, assise, être, Être… Vous avez remarqué que très souvent les noms des postures se terminent par āsana : śavasāna, apanāsana, trikonāsana, tadāsana, etc. Āsana peut être traduit par « posture » et les noms des postures indiquées
Les samedi 13 et dimanche 14 avril 2024, à DRAGUIGNAN, s’est déroulé un stage organisé conjointement par l’association Instant SAMYOGA et l’IFYPACA. Le stage animé par Martyn NEAL, professeur et
À côté de mon activité de transmission du yoga, je collabore à une revue annuelle de yoga, Les Cahiers de Présence d’Esprit. Cette revue a pour vocation « d’être, à
Pourquoi expirer quand vous finissez un mouvement ? En fin d’enchaînement, on clôt souvent la séquence par une expiration et un geste de fermeture des bras, comme par exemple dans
Jeûne et yoga, thème du jour 2 : s’alléger En même temps que nous nettoyons, purifions, désencrassons notre corps et notre esprit durant un jeûne, nous pouvons nous désencombrer du