Est-il judicieux de rapprocher sophrologie et yoga ? Oui, sans aucun doute, même si les deux «disciplines» ont des origines (récente et plurimillénaire) et des objectifs différents. J’ai découvert cet
Catégorie : Méditation
Articles sur la méditation
Le regard à l’horizon… en méditationLe regard à l’horizon… en méditation
Regarder l’horizon procure l’apaisement Juillet 2021… Tôt le matin, après 1 h d’ascension, nous nous asseyons en silence sur le chaos rocheux de la crête. Chacun sa place, tous ensemble.