Dans le domaine du yoga, le souffle porte un nom : prāṇa. Derrière ce terme, on entend le souffle comme énergie vitale, celle bien sûr qui anime tout le vivant, mais qui
Catégorie : Respiration
Le mot sanskrit : उज्जयी ujjayīLe mot sanskrit : उज्जयी ujjayī
Si le mot ujjayī « la victorieuse » évoque le succès et la réussite dans un contexte guerrier ou sportif… il désigne cependant en yoga une respiration ! Tentons d’y
Pourquoi respirer par le nez en yoga ?Pourquoi respirer par le nez en yoga ?
Respirer comme un yogi… c’est avoir du nez ! En yoga, la respiration se pratique essentiellement par le nez. Pourquoi ? Les personnes qui débutent en yoga sont parfois surprises que,