Cours collectifs

Début des cours le 13 septembre 2021 – Fin des cours le 1er juillet 2022 – 36 séances

Les cours de groupe sont ouverts à tous, débutants ou pratiquants plus avancés.

Suspension des cours une semaine à chaque trimestre et deux semaines pendant les vacances de Noël.

4 horaires disponibles :

  • Mardi : 16h30-17h45
  • Vendredi : 09h15-10h15
  • Vendredi : 10h30-11h45
  • Vendredi : 12h15-13h15

Lieu : Salle Îlot Croix Rouge – 170 chemin des Terriers – 06600 Antibes

Vous pratiquez en salle lors de séances collectives, conçues autour de pratiques posturales, respiratoires et conclues par un temps de relaxation. Vous bénéficiez d’un accompagnement attentif et individualisé, vous progressez en toute sécurité, tout en partageant l’énergie du groupe.

Recommandations :

  • Être sur place 5 minutes avant le cours, directement en tenue souple et confortable (pas de vestiaire).
  • Apporter son tapis et ses accessoires éventuels (chaussettes longues, brique, sangle, plaid pour la relaxation, etc.).

Pour les pratiquants qui souhaitent suivre mes séances pour la première fois, vous pouvez m’appeler au 06 03 46 83 63 afin de faire connaissance avant le début des cours et me dire quels sont vos attentes, vos besoins et éventuellement vos difficultés particulières (de santé ou autres, que vous voudrez me signaler).